na dlugo

1. Czytając ostatnio artykuły natknąłem się na stwierdzenie, żeby wyeliminować z posiłku porannego węglowodany by był to posiłek na zasadzie białek i tłuszczy. Jest sens tak robić na tym etapie redukcji? 2. Jeśli tak, to pytanie czy większość tłuszczy przerzucić na posiłek poranny (np ok 50%) a reszta rozłożona po równo w pozostałych posiłkach. [...]

Sagemix widzę że taż masz takie problemy jak ja.O akrobatyce myślałam 2 lata... Więc teraz postanawiam to powiedzieć to mamie na razie jest zima a mieszkam w bloku i mam małe mieszkanie.Jedyne wyjście dla mnie to lato i wakacje na podwórzu dużo można się nauczyć.. Na razie umiem stać na rękach i utrzymywać się dość długo oraz biegnąć wyskoczyć i [...]

[...] na 100% nawet kiedy przestaniemy cwiczyc /---------/ tyle z koksem K - osoba ze tak powiem koksujaca lub poprostu bioraca jakiekolwiek wspomagacze, chce na szybko cos osiagnac i ma: /------------------/ tyle z koksem i to moze zniknac /-------------/ tyle na sucho i to tez dlugo nie zostanie jesli przestanie cwiczyc:(

Jak dlugo ja robiles i na czym?

ja na obiad w pracy robię podobnie: makaron razowy, tuna (lub lepiej- łosoś) wsw, odrobina kukurydzy i dużo oregano. jak dla mnie: smakowo daje radę i zaspokaja głód na dość długo

Witam, prawie rok czasu minął od postu ostatniego. Trening FBW jechałem 3 miesiące, może i za długo, ale czułem się w nim tak dobrze, że nie miałem zamiaru nic zmieniać (jedynie kilka ćwiczeń zmieniłem) waga w tedy spadła do 90 kg. W czerwcu dałem sobie miesiąc odpoczynku. W lipcu zaczełem trening masowy i robiłem go do listopada (oczewiście [...]

Ale na ile taka depilacja starczy(na jak długo). I jaki depilator będzie dla mnie najlepszy. Z gory dzięki!!! MASZ KLASE:) plajster

czyli bez obawy moge zastosowac taka pianke (Veet) na glowe????? a po jakim czasie odrastaja wlosy po takiej piance??????? i na jak dlugo starcza ta pianka??????

Przepraszam wszystkich, że tak długo to trwa. Ostatnio nie mam czasu na nic, tylko jedzenie i treningi :-) Pracuję nad odpowiedziami... Bądźcie czujni...

Shredded Skład (70 kapsułek) - Dawka 7 kapsułek Cena: ok. $13.99 Magnesium Oxide (50% Magnesium) - 200mg Pyridoxine HCI (B6) - 100mg Potassium Gluconate (16% Potassium) - 100mg Taraxacum Officinale Extract (30% Taraxasterols) - 1500mg Uva Ursi Extract (30% Arbutin) - 1500mg Green Tea Extract (60% EGCG) - 200mg Nettle Root Extract (Urtica Dioica) [...]

[...] leci prop z oxa i clenem na mostku, 3 tydzien sie konczy, jeszcze 2-3%-)), potem aga, npp, cypio, mix/prop, master, tren. Mozna dac antka bez tescia jak sie leci na tesciu dlugo, mostkujac? Oczywiscie hcg bite caly czas. Rozpiszcie mi to prosze jakos, dajcie chociaz jakies propozycje. Dzieki z gory chlopy:-)). Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu [...]

wydaje mi sie, ze skoro alkohol zaostrza objawy, powinienes powstrzymac sie od picia go. musisz uwazac rowniez na to co jesz-unikaj ciezkostrawnych pokarmow ktore dlugo zlaegaja w zoladku. spij na grubej poduszce, tak, zebys byl lekko uniesiony. mozesz np. spac na 2 poduszkach. nie chodzi o to zebys siedzial w lozku:) co do operacji...hm...jesli [...]

DZIEŃ 2 CYKL 5 - ODWODNIENIE TRENING 1a. przysiad 8 x 10 30s 30 / 32,5 / 35 / 36 / 38,5 / 40 / 42,5 / 45 / Wiem ,wiem ciężar nędzny ,ale dla mnie teraz jest sporym wyzwaniem 1b. uginanie nóg w leżeniu 8 x 10 30s Zamieniłam na wznosy bioder ,wzięłam 20 kg obciążenia 2a. ściąganie drążka górnego 8 x 10 30s robiłam z gumą 2b. wyciskanie [...]

[...] napisales ze nie wyrobie i bedzie ciezko to co mi proponujesz? ja nie mam zamiaru nosic pojemniczkow ze soba, tak jak to mialo miejsce na zbilansowanej. zreszta chleba juz dlugo nie jem i jesc nie zamierzam. wszelkie kasze mi sie przejadly. jedyne co moge zjesc to platki owsine, kuskus, makaron i ryz bialy... noi slodycze wlasnie to jest jeden [...]

uuuuuuuuuuuuuu ostro ale należy się "miljonerowi" w sumie to 1.000.000 podzielić na 5 funtów to 200.000 "gał" długo się do miliona ciągnie?

powiem ci ze narazie tak jezeli zbijesz wage do 76,9 kg to w niej bedziesz walczyl w poczatkujacych ale jeszcze dlugo do zawodow jeszcze wejdzie pare zmian ...tak jak to bylo na copa posnania wiec mozesz sobie powoli zbic wage ewentuallnie utrzymac tam jaka masz i czekac.

Na nadro jestem pierwszy raz takze efekty mi sie podobaja i nie chce obstawiać no ale cykl planuje dlugo ,wiec z takim lipnym libido to jeszcze pol biedy ale z tym wzwodem to mnie bardziej irytuje.Myslalem zeby zamiast provi dodac mastera.Jak Dodam sildenafil cwiartke to wszystko hula ale samo poczucie po tym slabe ciagle zapchany nos i ból głowy [...]

Zawodników nie znam, ale kurcze jak tak patrząc na osiągnięcia i tytuły tych zawodników startujących w Warszawie to wygląda na to że tej o gali i pojedynkach, które się tam odbęda będzie się długo mówiło. Zmieniony przez - dandyk12 w dniu 2008-03-11 17:54:57

Luko też uważam że syntholu nie bił, on od początku kariery miał ogromnego trica i mniejszy bic ale jago tricepsy są kształtne i ładnie prążkowane co wskazuje na brak olejku w mięśniach (moja opinia ) Mocny rozwój tricepsa może miec związek z tym że on bardzo długo chciał zajmować się powerliftingiem i ładował triceps jak najwięcej żeby wspomóc [...]

[...] ich patentem. Maja wieloletnie doswiadczenie w spozadzaniu nalewek i mieszanek ziolowych, znani sa glownie z nalewki alkoholowej z Kolanchoe (z rodziny aloesowatych). Jak dlugo stosowac? Moze to zabrzmi dziwnie ale mi bol lokcia przeszedl po niecalym miesiacu (ale drugi miesiac smarowalem profilaktycznie), bark podobnie, choc meczylem sie z [...]